效果挺不错的， 这个用温水冲着喝，味道也可以的，喝上个几顿就有反应 ，这几日感觉精神倍好，各方面体力也增强，小弟也有明显变化早上一觉睡醒硬邦邦的，之前都软，喝这个确实都改善很多了。